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减肥知识
减肥知识1分钟淋巴按摩 快速瘦身法
身体发胖是由于脂肪过多，消耗小于所储备的，日积月累造成的。想要减肥，就要燃烧掉这些多余的脂肪。按摩减肥就是一种有效的方法。现在非常流行的一种淋巴按摩。但是对于都市中忙碌的白领女性来说，要抽时间做一次专业的淋?...
作者：发表于：2009-08-05 11:45:38 查阅全文...
减肥知识教你瑜伽方式塑造纤细的小蛮腰
腰腹部的赘肉往往是肥胖者最头痛的地方，减肥一天天进行着，可小肚腩却一天天不断的成长。要赶跑这讨厌的“游泳圈”，这套瘦腰瑜伽你非学不可，拯救水桶腰就靠它了，赶快来练一下吧。 ...
作者：发表于：2009-07-24 22:17:31 查阅全文...
减肥知识梦女郎秘传紧实翘臀训练方法
炎热的夏季，随着服装质地和裁剪的改变，身上可这遮挡的部位越来越少，漂亮MM在为如何更好的SHOW漂亮服装而发愁的时候，根据自己的经验及在网上“美丽扫荡”的成果送上一则美臀训练秘技。...
作者：发表于：2009-07-14 17:17:47 查阅全文...
减肥知识明星教你减肥小方法轻松瘦到底
我们列举瘦身过程中最常遇到的问题，用简单的方法轻松跨过“瘦不下来的”的门槛。同时邀请3位“瘦身大赛”参赛者特别奉献他们的瘦身经验，找到成功瘦身的密钥。...
作者：发表于：2009-07-13 23:58:06 查阅全文...
减肥知识韩国女星金俊熙 魔鬼身材速成操
韩国知名艺人金俊熙有着令人羡慕的魔鬼身材，日前，她在韩国杂志《Instyle》里公开瘦身心得，亲自示范五套速效瘦身操，并和大家分享她的瘦身小秘笈。...
作者：发表于：2009-07-11 02:05:29 查阅全文...
减肥知识晚上5分钟瘦身瑜伽操放松身体
每天睡前5分钟的瑜伽操，不但可以解消身体疲劳，而且可以使你的睡眠更好。...
作者：发表于：2009-06-28 02:14:04 查阅全文...
减肥知识早上5分钟瘦身操塑造好身材
减肥不是勉强自己的身体去做什么，而应该在平时有意识的去练习去活动。譬如说走路的时候，应注意锻炼大腿根部肌肉等等。不要因为年龄的增长而感到恐惧，常年保持良好的心态是塑造美丽身形的关键哦。早餐前的5分钟瑜伽，使自己的身体醒过来，朝着完美体态而努力。...
作者：发表于：2009-06-28 02:09:22 查阅全文...
减肥知识肥妈减肥日记 狂减50斤减到惊呼
肥妈减肥日记 狂减50斤减到惊呼...
作者：发表于：2009-06-23 14:08:53 查阅全文...
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