达人的减肥方法大汇总,值得一看

我身高166，体重142左右，属于中度肥胖，现在已经减到120斤左右，目前还在努力希望减到105斤。我赞成减肥要健康，但是我认为有些人在使用的过度饥饿方法会让你前功尽弃!没有一个健康的身体怎么能叫减肥成功呢!

达人的减肥方法大汇总

最重要的是，减肥的方向是什么?难道只是体重吗?你能保证你饿的头昏眼花瘦了20斤就一定是一副好身材??

我用自己的亲身体验、血泪教训来给你最诚恳的指导——

1、过度饥饿法：原谅我吧，真的没有毅力，饿的嘴巴发苦都不敢开口说话，肚子尴尬地叫声在开会时响起盖都盖不住额。。。

2、吃减肥药：口干舌燥，四肢无力，像个病人一样，直接扔垃圾筒了。

3、运动法：小女子就是懒!没办法!

4、瑜伽普拉提之类的又不像运动又能瘦身的时尚方法：一年几千几万的砸吧，关键是我不想运动也没时间去运动吗?花了钱还得去锻炼。

5、中医针灸美容院美体：又是花钱!又要来回跑浪费时间。结果两个月后又长回来了。

6、抽脂减肥：看了电视上介绍的，体内脂肪就那么被抽出来了，真吓人!本人胆小!这个我不敢!

7、舞来细曲酥代餐：价格合理，不用运动，不用节食，纯中药提制而成，口味也可以，同时效果不错，能够很好的清理我的肠胃，促进新陈代谢，我使用期间也没有出现什么不良的反应，至少我觉得比吃减肥药，去运动强太多了，呵呵。

我也不过是个普通人，自认为身材在普通人中算中等偏上了，对我要求太高的也请勿人身攻击什么的哈嘿嘿。